Por que o meu trabalho sobre a pedra é positivo e o da pedra sobre mim é negativo? E por que a pedra ganha energia e eu perco? Não entendi por que eu perco energia.

Um trabalho é positivo quando o ângulo entre a força sofrida pelo corpo e o seu deslocamento for agudo e negativo se for obtuso. A força sofrida pela pedra está no sentido do seu deslocamento, logo o trabalho sobre ela é positivo e lhe confere energia quer cinética, quer potencial. A força sofrida por quem a empurra tem o sentido oposto ao movimento de empurrar, fazendo o trabalho sobre quem empurra ser negativo. Esse trabalho retira energia de quem empurra. No caso de ser um trabalho muscular, essa energia é química, retirada da glicose que é consumida para que o músculo funcione.