Você recomenda alguma alimentação que faça bem para o cérebro? Você mesmo segue algum tipo de rotina alimentar

Não sigo rotina de nada. Sempre sou mutável e cada dia faço tudo de modo diferente um do outro. Me alimento de tudo que seja comestível. Mas como bastante verduras e legumes e como bem pouca gordura, exceto queijo, que adoro. Bebo vinho e bebo chá (camellia sinensis mesmo). Para desenvolver a inteligência, para começar, há que não se passar fome. Além disso, há alimentos que favorecem o funcionamento cerebral, como peixes marinhos de água fria (salmão, sardinha), nozes e castanhas de todo tipo, chocolate amargo, azeite de oliva, lentilha, espinafre, couve-flor, laranja, abacate. Isso deve se tornar a sua dieta cotidiana e não só de vez em quando. Para a boa oxigenação é preciso fazer exercícios físicos, o que eu não faço.