Como se livrar dos pensamentos negativos?‎ Husky Siberiano

Ocupando a mente com outros pensamentos. Especialmente fazendo alguma coisa. Quanto mais se esforçar para que eles não apareçam ou para se esquecer de algo, mais esse assunto fica vivo. Não há como provocar um esquecimento. Ele acontece espontaneamente por falta de evocação. Mas nunca totalmente. De qualquer modo, entretendo-se com outros assuntos, o que for indesejável não vem à tona.