Oi tudo bem ? espero que sim /Quais suas melhores técnicas/dicas para estudo e concentração da atenção? Desejo a você uma semana produtiva,Obrigado :)

Aqui vai uma resposta que já dei:

Mas o rendimento dos meus estudos não será menor se eu ficar sobrecarregado?

Só se você ficar muito sobrecarregado. Veja bem: o dia tem 24 horas. Durma 7, gaste 3 horas com alimentação, higiene, locomoção e coisas assim, 12 horas com estudos (incluindo as aulas). Ainda sobram 2 horas de lazer. Pode estudar 11 e ficar com 3 horas de lazer. Não está sobrecarregado demais. Mas tem que ter método de estudo. Se estiver fazendo cursinho, leia o material da aula antes dela. Preste a máxima atenção e não permita sair da aula sem ter entendido. Pergunte. Não ligue para pagar mico (se ligar, o azar será seu, pois ficará sem entender). É bom ter aulas pela manhã. Depois do almoço estude uma hora para cada aula que teve. Então faça um resumo como se você fosse dar uma aula daquilo. É ensinando que se aprende. Resolva o máximo de questões, exercícios e problemas (não apenas os que foram passados). Anote as dúvidas para perguntar na próxima aula e pergunte logo no início. Descanse uns 7 minutos entre uma matéria e outra. Levante, faça alongamentos, tome água. Não se distraia com música e outros barulhos. Fique confortável. Seja persistente, pois tem que fazer isso todo dia, mesmo nos fins de semana e feriados em que você tira fora o tempo das aulas e passa para lazer. Mas mantenha o tempo de estudo. O estudo é que leva à compreensão e a fixação, pois na aula só se dá o conhecimento e o entendimento. O aprendizado, além da parte cognitiva, tem o desenvolvimento de habilidades, que é feito pelos exercícios e pela resposta de questões. Procure redigir textos, como se estivesse escrevendo uma apostila. Faça consultas na internet e acrescente informações que o professor não deu. Não se contente só com o que o cursinho passa, que é o mínimo. O cursinho é mais para orientar o que tem que ser estudado. Mas precisa ir além. É importantíssimo que se estude o conteúdo de cada aula no mesmo dia dela, antes de dormir. É no sono que o cérebro transfere o conteúdo da memória de curta duração, no hipocampo, para o córtex, de longa duração. E isto só acontece se houver reforço ou envolvimento emocional. Senão é esquecido para sempre.

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