é ruim ficar memorizando coisas desnecessárias? ou isso faz com que sua memória fique mais eficaz? digo, por exemplo, lembrar o que comeu a três dias, ou memorizar paradas de ônibus etc. isso pode causar algum "cansaço mental"?‎ Barbaro

Treinar a memória é uma boa coisa. Mas é bom treinar com fatos úteis e não irrelevantes, pois, realmente, pode provocar uma estafa mental.Treine memorizar compromissos de que não pode esquecer, ou números de telefones e datas de aniversário importantes para você. Há livros específicos sobre o assunto. Sugiro os de J. Louis Orton, Everton Luiz Spolaor, John Medina, Iván Izquierdo e Alan Baddeley.