Se uma pessoa adulta, com QI de 130, quiser aumentar seu QI pra 160, é possível?

Isso tudo não é fácil, mas para uns 140 dá, por treinamento. O segredo é complicar tudo, criando bastante desafios, o tempo todo, não apenas cognitivos, mas na vida cotidiana também. Claro que vale fazer tudo quanto é tipo de enigmas, sodoku, palavras cruzadas, e outras coisas assim. Mas é bom, também, por exemplo, usar relógio invertido, comer com a mão não habitual, tomar banho e trocar de roupa de olhos fechados, andar de marcha a ré, ler com o livro invertido, escrever de trás para frente, aprender a fazer tricô e crochê (se não sabe), aprender sempre uma nova língua, aprender instrumentos musicais, aprender novos jogos e esportes. Quando já estiver sabendo, comece outro. O importante não é ficar exímio em cada coisa, mas sempre estar aprendendo outra nova. Isso é que acicata o cérebro. Ler, ler, ler e ler à beça. Escrever também é bom. Resolver problemas de matemática (quanto mais difícil melhor). Em suma, a inteligência se desenvolve por se vencer desafios. Nunca faça nada por hábito. Sempre pense no que fazer e faça tudo de modo diferente cada vez que fizer. Varie sempre de trajeto para ir para a escola ou o trabalho. Mude sempre as coisas de lugar. Não fixe o horário de nada. O objetivo é complicar e fazer pensar, de modo a quebrar os automatismo. É cansativo, mas é assim que um atleta do cérebro consegue aprimorá-lo, como um atleta esportivo faz com seus músculos. Tem que por para funcionar.