segunda-feira, 12 de setembro de 2011

De que modo posso melhorar minha concentração nos estudos?

Para começar você precisa ter uma participação ativa na aula, que correlacione vários sentidos, como audição, visão, controle motor, fonação, tudo voltado para o mesmo tema. Isto para que os registros no hipocampo sejam reforçados com a formação de muitas sinapses. Veja, escute, pergunte, escreva. Preste a máxima atenção na aula e não consinta em sair dela sem estar sabendo e entendendo tudo o que foi dado. Posteriormente, no mesmo dia, antes de dormir, você vai ter que revisitar o assunto para marcá-lo como relevante para o cérebro. Nesta revisita (que só será "re" se você tiver prestado atenção na aula) você deve estudar preparando um esquema como se fosse dar uma aula do assunto. A melhor maneira de aprender é ensinando. Municie-se de argumentos e exemplos para fazer alguém aprender o assunto baseado em sua explicação. Esse alguém será você mesmo. Mas, lembre-se: você vai ensinar, portanto não tem a chance de não entender alguma coisa. Se vire, pesquise na internet, telefone para amigos, pegue outros livros, mas você "TEM" que entender. Esse é o segredo: um compromisso irremovível. Não importa o esforço e o tempo a gastar. Você "TEM" que entender para poder ensinar. Não só entender, mas compreender, que é relacionar o assunto com o resto dos conhecimentos e saber fazer aplicações do conhecimento na solução de problemas reais da vida. Isto é: adquirir habilidade de usar o conhecimento. Isto te fará competente no assunto. Como conseguir a concentração? Não tendo outra alternativa. Impondo-se essa obrigação inescapável. Assim o fazendo o seu cérebro atribuirá relevância ao assunto e, durante o sono, transferirá o conteúdo do hipocampo para o córtex, onde ficará registrado em definitivo. Se não houver esse reforço, o assunto será deletado do hipocampo e se você for precisar estudar é como se o tivesse abordando de novo pala primeira vez, sem o professor para esclarecer as dúvidas. O segundo fator para que você consiga aprender mesmo o assunto é ter fascinação por ele. Procure se interessar tanto por ele que você não se contente apenas com o que está precisando saber, mas quererá saber muito além. Com isso você saberá o que precisa, como parte do todo mais amplo que terá aprendido. Tudo o que você realmente adorar saber, você aprenderá com facilidade, mesmo que seja difícil.

Ask me anything (pergunte-me o que quiser)

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