O senhor conhece o método de repetição espaçada para memorizar informações? Oque o senhor acha dele?‎ Ana Fabiana Sousa

De fato, a passagem de algum registro da memória temporária para a de longa duração, que se dá no sono, depende de dois fatores: envolvimento de emoção ou reforço. Se o assunto for revisitado várias vezes o cérebro concluirá que é relevante e, no sono, o transferirá do hipocampo para o córtex. Mas essa repetição deve ser espaçada, justamente para se caracterizar como uma revisita e não como uma ocupação prolongada, que, de qualquer modo, é um único acesso