Falar sozinho sobre um determinado assunto que estudei como se estivesse dando aula ajuda a aprender ou memorizar?

Sim, muito. Finja que está dando aula para uma turma. O melhor é dar mesmo, para seus colegas. Faça uma combinação com eles para que todos façam isso uns para os outros. Mas não só fale. Escreva num papel como se fosse um quadro negro (se não tiver platéia). Um dos segredos da memorização é associar várias atividades mentais, ver, ler, ouvir, falar, escrever, gesticular, construir algo e assim por diante.