Ataraxia é a atitude de manter a mente tranquila e livre de preocupações, em paz e sem ansiedade, mesmo diante de tribulações. É a atitude dos estóicos, epicuristas e cínicos (estes últimos na acepção filosófica, isto é, dos que não se importam com a posse de bens materiais). É preciso entender que os epicuristas não são hedonistas, pois estes colocam o prazer como o bem supremo, enquanto os primeiros a felicidade, obtida pela prática da virtude. Quanto ao budismo, este também busca a ataraxia, pela via da supressão, não dos desejos, como se pensa, mas do desejo do desejo, isto é, o budista pode ter desejos, mas não se importa se não forem atendidos. É o que se chama de "atitude zen". Em verdade o Zen é uma prática de abordagem direta da realidade por meditação, sem verbalização, sem estudos teóricos. Não concordo com isto, mas concordo em que não se deva preocupar com nada. Mesmo não sendo cristão, admiro os conselhos atribuídos a Jesus em seu Sermão da Montanha (capítulos 5 e 6 do evangelho de Mateus), especialmente o trecho que diz "Olhai os lírios do campo...". Isto é ataraxia budista.
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