Professor, uma pessoa vivida e experiente como o senhor poderia me dar umas dicas? Sou uma pessoa muito rancorosa, fico remoendo sentimentos e nunca esqueço algo. Além disso, fico com raiva muito facilmente. Como posso controlar isso? Por favor, qualquer dica ajuda. Agradeço.

Isso é muito mau, principalmente para você mesmo. E, é claro, para os outros. Mudar isso não é fácil, pois faz parte de sua personalidade, que inclui o seu temperamento e ele é, na maior parte, inato. Mas não é impossível, se é o que, de fato, você quer. Você vai ter que mudar a sua cosmovisão, isto é, o modo como encara o mundo. E, para tal, tem que se dedicar a estudar o seu problema a fundo e chegar à conclusão, racional, de que se trata de algo muito ruim e que você quer, mesmo, mudar. Então vai começar um treinamento longo, de vários anos, para se mudar. É como parar de fumar ou emagrecer. Não é nada fácil. Sempre que acontecer esses rancores, pare, pense, encare a sua situação, rejeite-a, mude o pensamento. É tudo um esforço de vontade. Não tem truque. Depende da sua vontade. Pense que é como deixar de fumar, se você fumasse (espero que não).