Professor, para quem trabalhava e estuda - ou seja gasta mais ou menos 6h de trabalho mais deslocamento, e tem aula de manhã, é recomendável sacrificar o tempo de sono para estudar?

O sono é indispensável, inclusive para fixar o aprendizado. Mas, sem o estudo o cérebro não vai conferir relevância ao assunto, de modo a fixá-lo, durante o sono. Pode-se aproveitar o tempo de locomoção para estudar, se não se estiver pilotando. Caso contrário é preciso reduzir um tanto do sono, deixando, pelo menos, seis horas, senão vai prejudicar a saúde. Trabalhar e estudar é complicado. Sei, porque foi assim que eu cursei a faculdade. Um dos recursos é prestar muita atenção na aula e participar bastante, tirando todas as dúvidas nela mesmo, de modo a precisar de estudar menos fora da aula.