Como perder a timidez e me expressar melhor na frente das pessoas ? nunca consigo explicar nada pra ninguém pessoalmente, quando tento contato visual chego a ter vontade de chorar.‎

Para vencer esse tipo de barreira, a da timidez, a única solução é ir treinando e ir falando com timidez mesmo, até que ela desapareça. Não ligar para passar vexame por dar tudo errado e ir em frente. Assim é que se vence qualquer dificuldade, como o medo, por exemplo. Correndo-se riscos de dar tudo errado. SE der, não ligar e ir em frente.