Ah e também falasse um pouco mais sobre o benefício da construção de pensamentos na vida das pessoas.

Pensar é a atividade que distingue a espécie humana das demais, já que isso ela faz em grau extremamente superlativo com relação a qualquer outra atualmente existente neste planeta. Pensar (e não possuir uma alma) e que nos faz humanos. Então essa é uma das atividades a que mais se tem que dedicar na vida. Pessoas que se dedicam a pensar sobre tudo o que se lhe é apresentado na vida adquirem uma capacidade muito superior de solucionar problemas de toda ordem de modo satisfatório. Tem gente que estranha quando se depara com alguém "pensando" e procura demovê-lo disso, como se fosse algo ruim. Pelo contrário, é algo ótimo. É bom que se dedique tempo da vida simplesmente para pensar. Não para ler, estudar, conversar, ouvir ou ver o que seja. Mas para pensar. Simplesmente pensar. É bom ficar relaxado, fechar os olhos e pensar, no silêncio e no escuro. Mas pode pensar em qualquer situação. Enquanto se está no trânsito, enquanto se toma banho, à medida que se vai lendo. Pensar em quê? Pensar no mundo, pensar em como tudo é, pensar na organização da sociedade, pensar nos valores, pensar nas relações interpessoais, pensar no assunto a que se dedica a trabalhar, pensar no significado da própria vida, elaborar argumentos para defender ou atacar idéias que se concorde ou se discorde, sejam políticas, sejam econômicas, sejam filosóficas, sejam científicas, sejam artísticas. Em coisas práticas e teóricas. Em tudo, enfim. Eu adoro pensar em física, matemática, cosmologia, filosofia. Mas, além de pensar, outro aspecto típico dos humanos é sentir. Isto é, conscientizar as emoções, ter sentimentos. Também é ótimo se dedicar a fruir os sentimentos que se tem pelas pessoas, pelo mundo, pela natureza, pelos valores abstratos, como a beleza, a bondade. Isso faz a pessoa se sentir "nas nuvens". Isso é um tipo de meditação diversa da meditação budista que eu considero muito mais interessante e proveitosa. Ao invés de esvaziar a mente de pensamentos e sentimentos, pelo contrário, enchê-la deles. Mas é bom que seja uma coisa de cada vez.