Muitas pessoas que já passaram em vestibulares difíceis, afirmam que o melhor método para aprender física e matemática seria não decorar fórmulas, e sim deduzir de como se chegou em tal fórmula, entender o quanto de informação existe nela. Mas como eu faço isso?

Você tem que estudar cada assunto como se fosse dar uma aula dele. Então você tem que se valer de vários livros e acompanhar o desenvolvimento do raciocínio deles de modo a poder elaborar o seu próprio modo de explicar de onde sai a fórmula que se chega, em que circunstâncias ela pode ser aplicada e quando não pode. Que consequências pode ter e tudo o mais a respeito que consiga garimpar. O bom é escrever uma apostila para explicar o assunto. Ensinar é a melhor forma de aprender. Decorar fórmulas, realmente, não está com nada.