Professor, mesmo afiando a mente só com exercícios mentais, não se pode dispensar o exercício físico, pois ele que faz oxigenar o cérebro e "circular" o sangue. Digo isso por experiência própria (nunca li algum estudo sobre isso) mas, dentre os meus avós, os que tem melhor memória são os que fizeram‎

Concordo inteiramente. Um dos fatores importantes da inteligência é o condicionamento físico. Mas, deve-se notar, que o que resolve, nesse sentido, são os exercícios aeróbicos e não os de força. Não que os de força não sejam interessantes também, mas eles não contribuem para o desempenho cerebral.