Estes estouros que você tem de vez em quando não fazem bem para o coração. Procure manter a calma, sempre. Pense na sua saúde, primeiro, que é o seu bem maior.

Esses estouros fogem do meu controle. Não adianta procuram manter calma nenhuma que ela não vem. Mas isso é raríssimo, ocorre no máximo umas três vezes por década.