qual o seu segredo para se concentrar ( leitura, por exemplo )???

Não tenho segredo. Isso é espontâneo. Quando me volto para fazer algo, esqueço o resto do mundo. Não faço esforço para isso. É o que acontece comigo. Mas posso fazer mais de uma coisa em paralelo, ocupando-me de cada uma exclusivamente de cada vez em sistema de rodízio.