Professor, como o senhor faz para estudar e ler muito sem que isso lhe prejudique a "vista" e a coluna? Exercita-se? Faz pausas? De que forma?

O que eu faço é variar a posição. Ora leio na poltrona, ora na mesa. Também não leio mais de uma hora seguidamente. Intercalo com outras atividades. Sem contar que também leio muito no computador.